KBT-MOTTAGNING
ZANNA P PERSSON
Legitimerad psykoterapeut
Certifierad schematerapeut
Det här kan jag hjälpa dig med
Ångest och Oro
Stress
Sorg och Livskris
Panikångest
Låg självkänsla
Depression och nedstämdhet
Utmattning
Relationsproblem
Social Ångest
OCD - tvångssyndrom
Traumarelaterad psykisk ohälsa och PTSD
Sömnsvårigheter
Negativa livsmönster
Ibland behöver man någon att prata med på riktigt i lugn och ro
-
Känns det som att ChatGPT, Claude, Gemini och andra AI-verktyg inte hjälper dig att komma vidare?
-
Digital och nätbaserad vård kan ibland upplevas opersonlig och att man inte hinner gå på djupet vid korta 20-minuters möten
-
Ibland behövs inte fler råd, utan någon att faktiskt prata med
Så kan jag hjälpa dig
Jag erbjuder psykologisk behandling anpassad efter dina behov och din livssituation.
När vi träffas första gången pratar vi om dina behov, bekymmer och din livssituation. Tillsammans lägger vi upp en plan för en fortsatt kontakt, från några samtal till en längre behandling utifår vad du behöver. Läs mer under vanliga frågor
Psykoterapi & KBT
Strukturerad, evidensbaserad behandling för ångest, depression, stress och mer. Vi arbetar med det som sker här och nu.
Schematerapi
Schematerapi för djupare mönster och livsteman som kortare behandlingar inte nått. Enda ISST-certifierade schematerapeuten i Eskilstuna.
Krisstöd
Snabbt psykologiskt stöd när livet tar en oväntad vändning. Vanligtvis räcker 5–10 samtal.
Parterapi
När ni fastnar i samma konflikter om och om igen. Vi hittar vad som håller er tillbaka.
Handledning
Professionell handledning i psykosocialt arbete för arbetsgrupper och enskilda inom vård, skola och socialtjänst.
Coachande samtal
Psykologisk rådgivning och coachande samtal kring en specifik fråga eller ett vägval. Ibland räcker ett fåtal samtal.
Så går det till
1
Hör av dig
Kontakta mig via e-post eller telefon. Jag återkommer inom 24 timmar — vanligtvis snabbare.
2
Första Samtalet
Det första samtalet är alltid förutsättningslöst. Tillsammans tar vi reda på vad du behöver hjälp med och kommer överens om hur vi går vidare.
3
Din behandling
Kontakten kan vara allt från ett enda samtal till en längre behandling — helt beroende på dina behov.
Vi möts på det sätt som passar dig bäst
Oavsett om du föredrar att ses fysiskt, ta samtalet online hemifrån, eller promenera tillsammans utomhus — vi hittar en form som fungerar för dig.
På mottagningen
Vi ses i en trygg och lugn miljö på Kyrkans Hus i centrala Eskilstuna.
Walk & Talk
Istället för att sitta på mottagningen tar vi en lugn promenad tillsammans och samtalar om det som är viktigt för dig. Många upplever att rörelsen och utomhusmiljön gör det lättare att prata. Du väljer om du vill ses under en session eller längre.
Videosamtal
Mottagningen erbjuder även psykologisk behandling på distans genom säker plattform via Din dator, surfplatta eller telefon.
Jag har arbetat professionellt med människor i över 30 år. För mig står alltid mötet och relationen i fokus för det arbete som vi gör tillsammans - varje människa är ojämförlig med andra och varje uppdrag är speciellt och eget. Du får ett personligt bemötande med engagemang, medkänsla, öppenhet och närvaro och jag värnar om att du ska känna dig trygg, förstådd, respekterad och bekräftad. Ett första samtal är alltid helt förutsättningslöst och ett tillfälle för dig att avgöra om du tror att en fortsatt kontakt kan vara givande och för mig att få en uppfattning om jag kan hjälpa dig.
Legitimerad psykoterapeut
Auktoriserad i KBT
Certifierad schematerapeut (ISST)
Socionom
Egen verksamhet sedan 2018
Handledare i psykosocialt arbete
I psykoterapin utforskar vi tillsammans vad som händer inom dig, både i tankar och känslor. I en trygg miljö arbetar vi med att omsätta förståelse i handling och prova nya sätt att förhålla dig till dig själv och andra.
Målet är inte bara att förstå varför du gör som du gör, utan att skapa verklig förändring, i dig och i ditt liv.
Praktisk information
Kontakt inom 24 timmar
Mottagningen har hög tillgänglighet med snabb återkoppling av kontakt - inom 24 timmar (vanligtvis inom endast några timmar).Tidbokning kan göras alla dagar i veckan.
Fristående journalsystem
Mottagningen använder ett fristående - av Socialstyrelsen godkänt - journalsystem som inte har någon koppling till journalsystem hos andra vårdgivare.
Samarbete med försäkringsbolag
Mottagningen har avtal med försäkringsbolag i Sverige. Ofta ingår krisförsäkring i den vanliga hemförsäkringen. Om du lider av psykisk ohälsa, varit med om något traumatiskt eller befinner dig i kris - kontakta ditt försäkringsbolag för en bedömning och undersök möjligheten att komma till mottagningen för psykologisk behandling.
KBT-mottagningen – centralt belägen i Eskilstuna
Varmt välkommen att ta kontakt för att boka en tid
TELEFON
Lämna ett meddelande eller skicka ett SMS om jag inte svarar, jag ringer upp
ÖPPETTIDER
Måndag - Fredag: 07.30 - 16.00
Helger - vid behov
Besöksadress:
Smörparken Kyrkans Hus
632 19 Eskilstuna
Hitta hit:
Avstånd från centralstationen 900 m, ca 10 min promenad - följ Västermarksgatan (längst med järnvägen) fram till rondellen vid Fors kyrka och sväng vänster in på Kyrkogatan, passera rondellen rakt fram. Kyrkans Hus finns på höger sida, längst Eskilstuna ån.
Parkering:
Finns 1 min fr Kyrkans Hus - Parkeringshuset Gallerian