KBT-MOTTAGNING
ZANNA P PERSSON
Legitimerad psykoterapeut
Certifierad schematerapeut
Känner du igen dig?
Oavsett vad du bär på — ångest, utmattning, livskris, känslan av att inte riktigt räcka till eller något som skaver — du behöver inte ha alla svar, eller ens ett tydligt problem. Det räcker att något inte känns bra eller att du vill förstå dig själv bättre.
Hos mig får du komma och vara precis som du är. Vi tar det i din takt och tillsammans försöker vi förstå det som känns svårt och hjälps åt att hitta en väg framåt som blir mer hållbar och tydlig för dig.
Ångest & Oro
Panikångest
Social ångest
Låg självkänsla
Utmattning
Sömnsvårigheter
Stress
Relationsproblem
Negativa livsmönster
Sorg & livskris
Känslan att inte leva rätt
Så kan jag hjälpa dig
Jag erbjuder psykologisk behandling anpassad efter dina behov och din livssituation.
Psykoterapi & KBT
Strukturerad, evidensbaserad behandling för ångest, depression, stress och mer. Vi arbetar med det som sker här och nu.
Schematerapi
Schematerapi för djupare mönster och livsteman som kortare behandlingar inte nått. Enda ISST-certifierade schematerapeuten i Eskilstuna.
Krisstöd
Snabbt psykologiskt stöd när livet tar en oväntad vändning. Vanligtvis räcker 5–10 samtal.
Parterapi
När ni fastnar i samma konflikter om och om igen. Vi hittar vad som håller er tillbaka.
Handledning
Professionell handledning i psykosocialt arbete för arbetsgrupper och enskilda inom vård, skola och socialtjänst.
Coachande samtal
Psykologisk rådgivning och coachande samtal kring en specifik fråga eller ett vägval. Ibland räcker ett fåtal samtal.
När vi träffas första gången får du berätta vad du behöver hjälp med, hur dina bekymmer sett ut över tid och hur din livssituation ser ut nu. Om det känns svårt så hjälps vi åt. Därefter kommer vi tillsammans överens om hur den fortsatta kontakten ska se ut. Kontakten kan pågå allt från ett till några samtal till en längre tids behandling - det beror helt på dina behov. Du kan läsa mer under vanliga frågor
Så går det till
1
Hör av dig
Kontakta mig via e-post eller telefon. Jag återkommer inom 24 timmar — vanligtvis snabbare.
2
Första Samtalet
Det första samtalet är alltid förutsättningslöst. Tillsammans tar vi reda på vad du behöver hjälp med och kommer överens om hur vi går vidare.
3
Din behandling
Kontakten kan vara allt från ett enda samtal till en längre behandling — helt beroende på dina behov.
Vi möts på det sätt som passar dig bäst
Oavsett om du föredrar att ses fysiskt, ta samtalet online hemifrån, eller promenera tillsammans utomhus — vi hittar en form som fungerar för dig.
På mottagningen
Vi ses i en trygg och lugn miljö på Kyrkans Hus i centrala Eskilstuna.
Walk & Talk
Istället för att sitta på mottagningen tar vi en lugn promenad tillsammans och samtalar om det som är viktigt för dig. Många upplever att rörelsen och utomhusmiljön gör det lättare att prata. Du väljer om du vill ses under en session eller längre.
Videosamtal
Mottagningen erbjuder även psykologisk behandling på distans genom säker plattform via Din dator, surfplatta eller telefon.
Legitimerad psykoterapeut
Certifierad schematerapeut (ISST)
Socionom
Auktoriserad i KBT (SFKBT)
Handledare i psykosocialt arbete
Egen verksamhet sedan 2018
Jag tar regelbundet egen handledning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi (CBTI) och fortbildar mig löpande.Läs mer om min utbildning och erfarenhet
Praktisk information
Kontakt inom 24 timmar
Mottagningen har hög tillgänglighet med snabb återkoppling av kontakt - inom 24 timmar (vanligtvis inom endast några timmar).Tidbokning kan göras alla dagar i veckan.
Fristående journalsystem
Mottagningen använder ett fristående - av Socialstyrelsen godkänt - journalsystem som inte har någon koppling till journalsystem hos andra vårdgivare.
Samarbete med försäkringsbolag
Mottagningen har avtal med försäkringsbolag i Sverige. Ofta ingår krisförsäkring i den vanliga hemförsäkringen. Om du lider av psykisk ohälsa, varit med om något traumatiskt eller befinner dig i kris - kontakta ditt försäkringsbolag för en bedömning och undersök möjligheten att komma till mottagningen för psykologisk behandling.
KBT-mottagningen – centralt belägen i Eskilstuna
Varmt välkommen att ta kontakt för att boka en tid
TELEFON
Lämna ett meddelande eller skicka ett SMS om jag inte svarar, jag ringer upp
ÖPPETTIDER
Måndag - Fredag: 07.30 - 16.00
Helger - vid behov
Besöksadress:
Smörparken Kyrkans Hus
632 19 Eskilstuna
Hitta hit:
Avstånd från centralstationen 900 m, ca 10 min promenad - följ Västermarksgatan (längst med järnvägen) fram till rondellen vid Fors kyrka och sväng vänster in på Kyrkogatan, passera rondellen rakt fram. Kyrkans Hus finns på höger sida, längst Eskilstuna ån.
Parkering:
Finns 1 min fr Kyrkans Hus - Parkeringshuset Gallerian